Som jag berättade igår så försöker jag komma isäng innan midnatt för att få lite ordning på min sömn. Vaknade ju kvart över fyra i morse och kunde inte somna om. Försökte sova på förmiddagen för jag var otroligt trött, men nejdå det gick inte att somna då heller.

Nu skall jag försöka komma i säng och somna i tid idag också, jag skall upp 05.30 så det är ju på tiden att jag sover nu.

Har väldiga problem med sömnen bland annat på grund av min värk. Sen har jag krypningar i benen som håller mig vaken också. Ofta så är jag sömnlös hela nätterna, ligger och sparkar av och an i sängen.

Har du något bra tips på vad man kan göra för att sova bra? Hör gärna av dig då.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Usch, jag har bara tråkiga saker och gnäll att skriva om just nu. Egentligen så borde man inte blogga då, men då blir ju bloggen tom som den ju varit så länge, alltså tom från uppdateringar.   Har så ont i kroppen, blir galen snart om jag inte få...

Natten har varit usel. Har inte kunnat sova... Kroppen värker, och värker och värker och värker... sen värker den lite till.      Jag skall nu efter morgon bestyren krypa ner i sängen en stund igen. En timmer hinner jag vila i alla fall sen måste...

Kunde inte sova i natt... kroppen värkte så jag höll på att bli tokigt. vid åtta tiden så lyckades jag i alla fall äntligen sova. Sen sov jag i ca fyra timmar. Är trött och mör i kroppen nu, jag som hade hoppats på en bra dag. Suck...   Ute har d...

Ikväll har det blivit en hel del tv-tittande. Suttit i nästan fyra timmar och tittat, var väldigt rastlös på slutet, har svårt att sitta stilla så länge och koncentrera mig. Men det är mysigt att ha hela familjen samlad i alla fall. Att mysa med lite...

Usch, jag är verkligen en dålig bloggare... Har inte skrivit på evigheter. Har varken haft ork eller lust. Får se om detta blir en engångsföreteelse eller om jag kan komma igång med bloggandet igen. Jag har mått dåligt nästan hela hösten. Värken...